Панические атаки

Во время приступа паники страхи могут быть настолько реальны, что западают очень глубоко в память и в промежутках между приступами подспудно усиливают тревогу.

Стресс, постоянное беспокойство ‒ это то, что Вы чувствуете чаще всего.

А во время панических атак создается впечатление, что Вы теряете контроль над собой и вот-вот потеряете сознание. Это похоже на сердечный приступ.

Вы чувствуете себя в опасности. У Вас затрудненное дыхание или одышка, боль в груди, дрожь, слабость, ощущение покалывания или онемения в руках и ногах, вялость, слабость, головокружение, ощущение полной «отделенности» от собственного тела или окружающей обстановки. Может быть тошнота, ощущение дискомфорта в области желудка или кишечника, ощущение жары или холода.